Тыквенный сок – здоровья приток!


tyikvennyiy-sok
тыквенный сок

Целительная сила тыквы известна давно и многим! Способов, доставить ценный груз витаминов и микроэлементов в наше тело – множество. Это и супы, и каши, и даже пирожки…Зачем же упускать ещё одну возможность обогатить свой организм здоровьем? Так приготовим же этот оранжевый эликсир здоровья — сок из тыквы!

Готовим супер-полезный тыквенный сок:


  • Первый способ:

Самый простой, но и самый эффективный способ получения свежевыжатого сока – это конечно соковыжималка! Как говорил один кино-персонаж: »бац-бац , и в дамках!». Единственное хлопотное занятие при этом – это очищение кожуры, чтобы получить заветную мякоть плода.

  • Способ второй:

Второй способ получения тыквенного сока из мякоти подойдет тем, у кого нет соковыжималки или блендера. Также им пользуются люди, которые обожают сам процесс «добычи» оранжевого эликсира здоровья. Один мой знакомый не просто любит заготавливать сок, ему нравится даже рассказывать об этом: видели бы вы его вдохновенное лицо…

Так вот, по второму способу достаточно пропустить нарезанную тыкву через мясорубку, или натереть на тёрке, а затем отжать получившуюся массу через сложенную в несколько слоёв марлю. Оба способа хороши, ведь главное – результат!

  • Кстати, для придания готовому соку более колоритного вкуса и цвета, многие добавляют к тыквенному, другие виды сока — фруктовые или ягодные, также не повредит добавка сахара или лимонного сока.

Принимать свежевыжатый сок можно один-два раза в день, за пол часа до еды. Половины стакана за один приём —  будет достаточно, чтобы чувствовать себя прекрасно. Но если приём носит лечебный характер – дозу можно увеличить. Насколько – это вопрос к специалистам.

Пейте тыквенный сок каждый день – и будьте здоровы!



Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*