Смузи из моркови и молока

морковно молочный напиток

Напитки,  приготовленные из овощей и фруктов, очень богаты витаминами, минеральными солями, микроэлементами, содержат углеводы,  и конечно — обладают ярко выраженным вкусом. Особенно полезны они для детей,  улучшая аппетит,  обмен веществ, утоляя жажду.Если вы, к тому же, проявите смекалку,  и преподнесете ребенку обычное приготовление, как превращение знакомых овощей и фруктов в необычные напитки,  то ваш малыш будет пить такой сок с неподдельным интересом.

Приготовление:

Для того,  что бы добыть сок из таких «труднодобываемых» овощей, как капуста,  морковь, свекла: есть старый, дедовский метод — мелкая терка. Но,  лучше, воспользоваться современным, кухонным гаджетом — шнековой соковыжималкой. Если у вас её нет :( — тогда можно попробовать связку: « блендер — отжим на мелкое сито». Итак:

  • 300,400 гр.  моркови тщательно моем, очищаем.
  • Пропускаем через соковыжымалку (блендер, терку)
  • Кипятим молоко (3 стакана)
  • Заливаем молоком полученную смесь

Добавляем пару столовых ложек сахара. Когда смузи остынет — разлить,  подать к столу. Приятного аппетита!



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Сайт размещается на хостинге Спринтхост