Настоящий украинский борщ

Украинский борщ
Украинский борщ

Украинский борщ это — классика сытной и здоровой пищи, надежный оплот семейного очага, секретное оружие мудрой хозяйки, которое поможет превратить любого сердитого и голодного диктатора, в благодарного и довольного мужа. Блюдо это, очень насыщенное и колоритное (не только вкусом, но и цветом), стало настолько популярным, что теперь его готовят не только на Украине, но и во многих других странах. Читать далее Настоящий украинский борщ

Окрошка на квасе, с колбасой

окрошка на квасе с колбасой
окрошка на квасе с колбасой

Лучшее противоядие от жары — это конечно, окрошка на квасе: она и жажду утолит, и силы восстановит. Кроме того, что этот абстрактно-прохладный супчик очень вкусный, в нём ещё и куча полезностей: благодаря тому, что основные продукты не варятся, а остаются свежими, в полном объеме сохраняются все витамины и минералы, поэтому, окрошка является очень полезным блюдом. Также, входящие в состав окрошки квас и кисломолочные продукты — улучшают пищеварение. Смело можете записать это блюдо в разряд диетических: ваш, ослабленный жарой организм, будет вам очень признателен 🙂 . Читать далее Окрошка на квасе, с колбасой

Домашний квас из овса

 

квас-из-овса
овсяный квас

Предлагаем рецепт кваса из овса – традиционно русского напитка. Овсяный квас – это натуральный, живой напиток, для повседневного употребления. Он прекрасно утоляет жажду, бодрит, не хуже кофе, и к тому же он очень полезен! Читать далее Домашний квас из овса

Омлет со шпинатом

Омлет со шпинатом
Омлет со шпинатом

Попробуйте очень полезное и вкусное блюдо — омлет со шпинатом. Шпинат замечательный источник железа, которое влияет на кроветворение в организме. Также этот листовой овощ очень богат на: бетакаротин, витамины: B,A,H,E,PP, селен, кальций, магний, медь, натрий, фосфор. По содержанию белка шпинат опережает даже бобовые (фасоль, зеленый горошек), оставаясь очень низкокалорийным (20 ккал. на 100 гр.). Затратив совсем немного времени на приготовление, вы, возможно, полюбите это блюдо. Читать далее Омлет со шпинатом

Пышные оладьи на кефире

оладьи на кефире
оладьи на кефире

По этому рецепту вы можете приготовить пышные, вкусные оладьи, намного быстрее, чем по рецепту с дрожжами (экономим время, не ожидая поднятия теста). Оладьи при этом, получаются отменные. Читать далее Пышные оладьи на кефире