Омлет со шпинатом

Омлет со шпинатом
Омлет со шпинатом

Попробуйте очень полезное и вкусное блюдо — омлет со шпинатом. Шпинат замечательный источник железа, которое влияет на кроветворение в организме. Также этот листовой овощ очень богат на: бетакаротин, витамины: B,A,H,E,PP, селен, кальций, магний, медь, натрий, фосфор. По содержанию белка шпинат опережает даже бобовые (фасоль, зеленый горошек), оставаясь очень низкокалорийным (20 ккал. на 100 гр.). Затратив совсем немного времени на приготовление, вы, возможно, полюбите это блюдо. Читать далее Омлет со шпинатом

Пышные оладьи на кефире

оладьи на кефире
оладьи на кефире

По этому рецепту вы можете приготовить пышные, вкусные оладьи, намного быстрее, чем по рецепту с дрожжами (экономим время, не ожидая поднятия теста). Оладьи при этом, получаются отменные. Читать далее Пышные оладьи на кефире

Куриные бомбы

Куриные бомбы
Куриные бомбы

Бомбейский рецепт мужского, можно сказать — «спартанского» блюда. Идеально подходит для мальчишников, или вечеринок, в которых главное — не сервировка, а участники.  Несмотря на скромность ингредиентов, и быстроту приготовления —  блюдо станет «гвоздем программы», придав общению яркий колорит. Читать далее Куриные бомбы

Простой соус для шашлыка

Соус для шашлыка
Соус для шашлыка

Предлагаю рецепт очень простого, быстрого в приготовлении соуса, от моей сестры Натальи. Его плюс – яркий, пикантный вкус. Подходит ко всем мясным продуктам, балыками. Впрочем он – универсален,  уверен — вам он понравится. Читать далее Простой соус для шашлыка

Колбасный паштет

Колбасный паштет
Колбасный паштет

 

Предлагаю рецепт неимоверно простого, молниеносного в приготовлении, и необычайно вкусного, колбасного паштета. Читать далее Колбасный паштет